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整體來說CP值蠻高的,很值得列入口袋名單,
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L'Occitane 歐舒丹「蠟菊極致泡沫潔面霜」具有以下特點:
- 配方蘊含蠟菊精華油及維他命 E,賦予肌膚柔滑亮膚的感覺。
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
「老爺車」國道突故障 駕駛下車遭撞飛亡
國道三號,今天北上芎林路段發生一起死亡車禍!一名男子開車北上,疑似因車輛太過老舊,臨時故障在車道上,駕駛下車想擺放三角架,沒想到,卻被後方的砂石車撞上,人被彈飛30公尺遠,當場死亡。
國道竹林分隊副分隊長周賢文:「現場只有發現故障標誌,但是不是擺放狀態,疑似是死者正要擺放故障標誌,就遭砂石車撞擊。」
警方調查死者轎車的車齡超過20年以上,從現場漏油狀況,疑似是傳動軸故障,在行進間拋錨,無法使道路間,駕駛才會下車想擺放故障三腳架,只是沒想到才短短的幾秒鐘,就被後車撞飛慘死國道上。
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抗氧化物質比綠茶多137倍!抗疲勞7大強食
【早安健康/曾大容報導】在市場、超市採買時,選擇越多越茫然,如何在有限的預算下,買到最多對健康有益處的食材呢?謹記以下由國外多個知名營養師提出的七個最強食材,讓你的餐桌成為消解全家人疲勞的最強補給站吧!
抹茶,多酚是綠茶的137倍!
美國知名營養師弗朗西絲·拉吉曼-羅斯認為,抹茶即將作為一種營養豐富的食品,在歐美地區大流行!將茶葉乾燥之後再研磨成粉的抹茶,這樣的特殊製法讓它的抗氧化物質-多酚,比綠茶還要多137倍!
而且咖啡因是一般咖啡的一半,特別推薦給在下午容易感到疲勞、想睡,但攝取過多的咖啡因晚上又會睡不著的人。不過要注意到的是,小心別攝取過多糖分,盡量選擇無糖或減糖的粉末來飲用。
香蕉
英國暢銷書作家、同時也是營養師的瑪莉蓮格連威利的醫師認為, 接近傍晚或天氣陰暗時,容易情緒低落、感到疲勞,但自己可能沒有發覺,所以適時的補充血清素、也就是提升「快樂荷爾蒙」來說 再搭配糙米全麥燕麥等未精緻過的碳水化合物一起食用的話,可以促進胰島素的分泌、幫助色胺酸的傳達,為體內製造出更好的血清素。
藍莓
藍莓含有大量的花色素苷,也含有比其他的水果更豐富的抗氧化物質,英國營養學專家蓋塔羅布認為,抗氧化物質能夠修復自由基等有害物質對人體造成的不好影響、舒緩眼睛疲勞、守護泌尿器官的健康、維持強健的體力。
青甜椒
蓋塔羅布認為,維生素C可以強化免疫力、減輕疲勞,一般我們可能認為柑橘類維生素C含量高,但青甜椒的維生素C是柑橘類的3倍!尤其紅色的甜椒含有更多的β-胡蘿蔔素、植化素,具有的抗氧化和抗發炎的效用更強。
更多能夠消除疲勞的好食物,下一頁與您分享!
肉桂
英國知名作家、營養師瑪莉蓮格連威利表示,肉桂所含的抗氧化物質比所有的香辛料和香草還要來得多,可以提高免疫機能、溫暖腸胃、幫助消化,另有研究指出,肉桂能夠抑制高達90%的微血管滲漏。一天食用0.6公克的肉桂,就可以活化微血管、讓微血管變年輕。
菇類
菇類可以保護人體免於細菌和病菌的侵襲,市面常見的菇類都富含著維生素B、維生素D、蛋白質、鐵份。另外營養學專家蓋塔羅布提出,如果要吸收到最大量菇類所含的營養素,一定要好好加熱、煮熟,否則菇類的細胞壁會很難被消化。
優良脂肪的魚類
勞累時容易感冒、肺部等呼吸器官的感染疾病容易找上你,英國知名營養師瑪莉蓮格連威利建議,一周攝取3次,Omega-3脂肪酸含量豐富的鯡魚、鮭魚、鯖魚等等,因為Omega-3脂肪酸可以流進肺部的空氣、守護肺部的健康。
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