獨自一人在外工作了幾年，都沒好好陪伴家人
經過幾年的努力，終於存了一筆錢可以帶家人出去好好的玩一下了
出去玩的旅遊品質是很重要的，當然如果同樣的回質，卻能省錢也不賴
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
伊朗核子協議 魯哈尼重申不接受修改
法新社報導，針對列強與伊朗達成的核子協議，伊朗總統魯哈尼(Hassan Rouhani)25日否決修改的任何可能性。與此同時，法國總統馬克宏(Emmanuel Macron)則向美國議員誓言，會盡一切可能阻止伊朗取得核武。
伊朗與列強在2015年達成的協議，同意伊朗限縮核子計畫，換取國際社會放鬆對伊朗的制裁，但現任美國總統川普(Donald Trump)不滿這份協議。歐洲、伊朗與俄羅斯現在正以各自的方式，說服川普不要毀棄這份伊朗核協議。
川普曾稱現有協議「瘋狂」又「荒唐」，部分原因在於協議內容寫道，核子能力相關限制將於2025年開始解除。
拜訪華府的馬克宏在3天訪問行程的最後一天，在美國國會發表演說時說：「伊朗永遠都不該擁有任何核子武器。現在不行，5年內不行，10年內不行，永遠都不能。」
力拚挽救既有協議的馬克宏也已提議，應藉由額外締約以擴大對伊朗的核子能力限制，同時遏制伊朗彈道飛彈計畫，阻止伊朗支持中東他國的民兵。
在伊朗，魯哈尼則擺出強勢態度，重申伊朗不接受修改協議。
魯哈尼在一場激昂的演講中說，「我們已經有了叫做聯合全面行動方案(JCPOA，伊朗核子協議正式名稱)的協議。」「要不就繼續，要不就廢止。如果要留著聯合全面行動方案，就該完整留著。」
台灣肥胖比例高 減肥藥知多少？
（優活健康網新聞部／綜合報導）女性永遠在追求更好的身型，減重之路總是永無止境的循環；對於新手媽媽來說，在生完孩子後體重常常不見減少，甚至坐完月子，身上掛的脂肪仍如影隨形。一名開心迎接二寶的年輕媽媽，接連生完兩胎後，體重飆升至62.5公斤，看到自己走樣的身材，覺得已回不去少女時代的風采，信心全失；無意間發現「減重配對321」的資訊，因而下定決心一定要瘦下來，於是報名參加減重班，短短三個月的時間，體重掉了8公斤，腰圍也小了5吋，成功回到產前的曼妙身材，老公見狀眼睛為之一亮，直呼「我又戀愛了！」。
產後肥胖解析：脂肪囤積＋孕期前後補太兇
小兒科開業醫師柯盈賢指出，根據國民健康署統計，台灣男性每兩位就有一位是「腹翁」，每三位女性就有一位「腹婆」，肥胖比例相當高！其中產後肥胖是大多數婦女所面臨的困擾，甚至是夢魘。在懷孕期間，由於母體為了承受懷孕和生產，皮下脂肪會急速膨脹來避免外力衝擊，因此脂肪容易囤積於此；而產後肥胖造成的主因，則是許多孕媽咪想給肚子裡的寶寶足夠的營養，一人吃兩人補，卻沒想到胖到自己，再加上華人習俗產後需坐月子補身，沒想到「補」太兇，反而讓媽媽也一起養胖起來。
「少吃多動」減重太困難 慎選合法藥物安心瘦
減重的方法不外乎「少吃多動」的原則，但對於忙碌的現代人來說，要找出時間「動起來」可能難上加難，因此不少人都希望能夠藉由外力，來助減重一臂之力。對此，柯盈賢醫師表示，市售的減重偏方百百種，但實際上台灣合法的減重藥僅兩種，第一種是羅氏鮮(Orlistat)，它可以減少腸道脂肪酶的活性，約有三分之一吃下的脂肪不會被身體吸收，進而達到控制體重目的，但因有油屁、油便等副作用，造成生活上許多困擾，因此許多人會放棄使用。
第二種則是睽違多年後獲得美國食品藥物管理局(FDA)核可，並於去年十月於台灣核准上市的「新一代標靶式」抑制食慾減重藥物沛麗婷(Lorcaserin)，主要透過活化血清素受體，影響位於大腦下視丘的飽食中樞，達到增加飽足感、抑制食慾的作用，進而減少熱量攝取，達到降低體重的效果；而在使用上也不影響情緒及心臟血管，安全性高，對於有三高疾病的患者，也能夠發揮相當好的減重成效。
專業醫療團隊 幫妳減重事半功倍
柯盈賢醫師提醒，有心想減重的民眾，應尋求專業諮詢，透過醫師、藥師等專業醫療團隊的協助，採取最適當的減重方式，才能夠事半功倍，瘦的安全又健康
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